Mindfulness: metode și tehnici de prevenire și gestionare a arderii profesionale

15. 01. 2024

În perioada 11-12 ianuarie 2024, un grup de judecători și procurori a participat la prima școală de iarnă din acest an – „Mindfulness: metode și tehnici de prevenire și gestionare a arderii profesionale”. Activitatea de instruire a fost organizată de Institutul Național al Justiției și Centrul Internațional „La Strada”.

În sesiunea de deschidere au vorbit Ecaterina Popa, Directoare interimară a Institutului Național al Justiției, Elena Botezatu, Directoare executivă a Centrului Internațional „La Strada”, și Veronica Calancea, Directoare a Asociației BALINT din Moldova. Reprezentantele instituțiilor organizatoare a evenimentului au remarcat importanța prevenirii epuizării emoționale inclusiv la locul de muncă având în vedere specificul activității profesionale a participanților la investigarea și examinarea unor cauze complexe cu încărcătură afectivă intensă.

Școala de iarnă a urmărit cunoașterea metodelor de prevenire a arderii profesionale, aplicarea exercițiilor de autoevaluare a stresului și a epuizării emoționale, dezvoltarea tehnicilor pentru gestionarea corectă a emoțiilor. Astfel, timp de două zile, judecătorii și procurorii, inițiați de către Veronica Calancea, doctor în psihologie, psihoterapeut, s-au familiarizat cu modalități de stăpânire a emoțiilor, intervizarea și supervizarea la locul de muncă, efectele experiențelor traumatice proprii din copilărie și impactul lor asupra vieții de adult, simptomatica stresului posttraumatic și intervenții în psihotraumă etc.